小睡眠app睡眠记录软件

小睡眠app睡眠记录软件，软件中天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态，一起来下载使用吧！

小睡眠app睡眠记录软件适用人群:

- 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

小睡眠app睡眠记录软件软件功能:

【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香

【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

小睡眠app睡眠记录软件会员服务:

声音卡订阅服务和连续包月说明：

- 连续包月声音卡：￥8

- 连续包季声音卡：￥24

- 连续包年声音卡：￥88

- 一个月声音卡：￥12

- 六个月声音卡：￥68

- 十二个月声音卡：￥118

会员订阅服务和连续包月说明：

- 连续包月会员：￥24

- 一个月会员：￥30

- 三个月会员：￥88

- 六个月会员：￥158

- 十二个月会员：￥268

免责声明：

本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

小睡眠app睡眠记录软件用户评价:

@一直用很赞

我兜兜转转下载卸载了好多闹钟软件，终于遇见了小睡眠。它的铃声能把我叫醒而且很温和!我是一个比较有起床气的人，但用这里的铃声完全就不会烦躁。我也有焦虑睡不着心烦的晚上，越想越清醒，试了白噪音什么的后，真的睡眠质量有所提高，不再带着一天的坏心情入眠。主要用的就是两个功能吧，对于我来说真的太人性化了，以后还会尝试其他功能的!我会给朋友同事推荐的，祝软件越来越好!

@美美 兔

睡不着的时候一听就睡着了

@夕爱林夕

软件挺好用的就是有点费电啊 能解决这个问题就完美了

@anluhe

就是有些要收费，对于一般人免费的功能已足矣!

@荞麦二十

免费的也完全够用 太感谢了

小睡眠app睡眠记录软件软件更新:

2021-12-18版本: 5.7.2

更新日志

-新增音频內容：菅纫姿、张俪哄睡故事，圣诞雪橇梦境;

-新增奇妙播单：雨一直下、大雪、禅与摩托车;

-多一种选择，少一些失眠!全新“声音卡”，每月只需用半杯奶茶钱，即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等高品质内容，更有首月1元超低价尝鲜。

「 近期更新回顾 」

-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来;

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量;

-宁静空间升级，遮噪力提升3倍。

-奇妙播单，制作个性化播放列表;

-iPAD横屏模式，专为大屏设计。

「 睡眠知识学堂 」

平常缺觉周末多睡能否补回来?

研究结果表明，周末进行恢复性睡眠的受试者，其肌肉特异性胰岛素敏感性和肝脏特异性胰岛素敏感性更差。也就是说，如果平常缺觉，想周末多睡一会补回来，不仅起不到补觉效果，可能反而加重了代谢紊乱。